Veilig samen slapen met je baby: waar moet je op letten?

Veel ouders kiezen ervoor om hun baby dicht bij zich te laten slapen. Dit wordt vaak samen slapen genoemd. Het kan fijn zijn omdat het je baby rust geeft en je snel kunt reageren bij onrust. Samen slapen kan de band tussen ouder en kind versterken. Toch zitten er ook risico’s aan verbonden. Soms is het minder veilig, bijvoorbeeld als een baby in een volwassen bed slaapt. Er is dan een grotere kans op verstikking, vallen uit bed, of dat het te warm wordt onder het dekbed. Het is daarom belangrijk om te weten hoe je het samen slapen zo veilig mogelijk kunt maken voor je baby.

Veiligheid staat altijd voorop

Je wilt natuurlijk dat jouw baby veilig slaapt, ook als jullie samen slapen. Het beste is om je kindje in een aparte wieg of co-sleeper naast je bed te leggen. Zo ligt je baby dichtbij, maar wel in zijn eigen veilige ruimte. Zorg dat de matras stevig en vlak is en leg de baby altijd op zijn rug. Gebruik geen kussen, zware dekens of zachte knuffels in de wieg. Rook niet in de slaapkamer en zorg voor voldoende frisse lucht. Let erop dat de wieg niet kan kantelen of verschuiven tijdens de nacht. Een veilige slaapomgeving voorkomt ongelukken en zorgt voor een fijne nachtrust voor zowel ouder als kind.

De juiste manier van samen slapen

Sommige ouders kiezen ervoor de baby in hun bed te laten slapen. Dit is niet altijd veilig en wordt afgeraden, vooral bij jonge baby’s. Wil je toch samen het bed delen, neem dan maatregelen. Leg je kindje niet tussen jou en je partner in, maar aan de rand van het bed, met een bedhekje om vallen te voorkomen. Gebruik een dunne deken en zorg dat het niet te warm wordt. Vermijd slapen op een waterbed, bank of een bed met spleten waar de baby in vast kan komen te zitten. De veiligste manier is kiezen voor een speciale co-sleeper. Hierbij liggen jullie dicht bij elkaar, maar toch apart. Op deze pagina over veilig samen slapen baby vind je nog meer tips en adviezen.

Aandachtspunten bij zieken of bijzondere situaties

Er zijn momenten waarop samen slapen echt wordt afgeraden. Dit geldt vooral wanneer één van de ouders rookt of alcohol, drugs of zware medicijnen gebruikt. Ook bij extreme vermoeidheid is het beter de baby in een eigen bedje te leggen. Als je kindje te vroeg geboren is of een laag geboortegewicht heeft, moet je altijd extra voorzichtig zijn. In dit soort situaties is het verstandig om contact te houden met het consultatiebureau of je huisarts. Zo kun je samen bekijken wat in jouw situatie het beste en veiligste is voor jouw baby.

Veelgestelde vragen over veilig samen slapen met je baby

Vanaf welke leeftijd mag mijn baby veilig bij mij slapen?

Een jonge baby tot 6 maanden kan het beste in een eigen wiegje slapen, liefst op de kamer van de ouders. In bed bij de ouders slapen wordt afgeraden voor baby’s jonger dan drie maanden, omdat het risico op wiegendood dan groter is.

Is het veilig om samen te slapen als ik borstvoeding geef?

Tijdens borstvoeding kan samen slapen fijn zijn. Zorg er wel voor dat je baby in eigen slaapruimte ligt, bijvoorbeeld in een co-sleeper, om risico’s te verkleinen.

Mag mijn baby onder mijn dekbed slapen als we samen slapen?

Je baby mag niet onder jouw dekbed slapen. Dit zorgt voor te veel warmte en kan gevaarlijk zijn. Gebruik een eigen dunne babydeken voor je kind.

Wat moet ik doen als mijn baby ineens wakker schrikt in de nacht?

Het is normaal dat baby’s soms wakker schrikken. Zorg dat je in de buurt bent om gerust te stellen en kijk of je baby het weer zelf lukt om te slapen. Controleer of alles veilig ligt en de temperatuur goed is.