Wanneer je baby overdag veilig in bed kan slapen

De eerste weken na de geboorte

Na de geboorte zijn de meeste baby’s nog erg klein en hebben ze veel slaap nodig. In de eerste weken slapen baby’s overal waar ze zich veilig en vertrouwd voelen. Dit kan op de borst van de ouder zijn, of in een wiegje naast het bed. Veel artsen en kraamverzorgers adviseren in deze periode om je baby dichtbij te houden. Zo kan je snel reageren op zijn of haar behoeften. In deze fase maakt het nog niet veel uit waar je baby precies slaapt, zolang het maar veilig is.

Ritme opbouwen na ongeveer zes weken

Rond de leeftijd van zes weken beginnen veel baby’s een beetje regelmaat te krijgen. Ze slapen vaak nog veel, maar worden langzaam al iets alerter overdag. Vanaf nu kun je je baby steeds vaker in zijn eigen bedje leggen om te slapen. Door dit te oefenen, leert je kindje dat het bed de plek is om tot rust te komen. Dit helpt ook om overprikkeling te voorkomen en geeft je baby duidelijkheid. Als je wilt weten vanaf wanneer baby overdag in bed slapen wordt geadviseerd, dan wordt vaak zes tot acht weken genoemd als goed moment om hiermee te beginnen.

Rust en regelmaat brengen veiligheid

Een eigen bedje geeft je baby een gevoel van rust en veiligheid. Door overdag steeds op dezelfde plek te slapen, raakt je kindje gewend aan een fijn slaapritueel. Ook voor ouders geeft dit duidelijkheid. Je ziet sneller wanneer je baby moe wordt en je hebt je handen vrij als je kindje slaapt. Zorg altijd voor een veilig babybed: leg je baby op zijn rug, zonder losse dekens en knuffels in het bedje. Zo voorkom je gevaarlijke situaties en slaapt je baby veilig, ook overdag.

Aanpassen aan de behoefte van je baby

Niet alle baby’s zijn hetzelfde. Sommige baby’s vinden het meteen fijn om overdag in hun eigen bed te slapen, anderen moeten hieraan wennen. Kijk goed naar de signalen van je baby en forceer niets. Het kan helpen om het bedje overdag in de buurt te zetten, zodat je baby je stem en geur nog kan waarnemen. Gaat het niet meteen goed? Probeer het rustig nog eens op een ander moment. Fout doen bestaat niet, iedere baby leert in zijn eigen tempo.

Veelgestelde vragen over vanaf wanneer baby overdag in bed slapen

Kan mijn baby ook buiten het bedje slapen als hij moe is?

Het is mogelijk dat een baby soms in de box, kinderwagen of draagzak slaapt. Toch geeft een eigen bedje over het algemeen de meeste rust, vooral als je baby ouder wordt.

Hoe merk ik dat mijn baby toe is aan slapen in het eigen bed?

Veel baby’s wrijven in de ogen, gapen of worden hangerig als ze moe zijn. Dit zijn vaak signalen dat het tijd is om je baby naar bed te brengen.

Waarom is het advies om op de rug te laten slapen?

Baby’s op de rug laten slapen verkleint de kans op wiegendood. Dit geldt overdag en ’s nachts, tot je baby zelf kan omdraaien.

Mag ik een knuffeltje meegeven in bed?

Het is beter om geen knuffels, dekentjes of kussens bij jonge baby’s in het bedje te leggen. Dit voorkomt verstikkingsgevaar en zorgt voor een veilige slaapomgeving.