Waarom slapen op de rug het veiligst is voor je baby

Veel ouders twijfelen soms over de beste slaaphouding voor hun baby. Het ziet er misschien lief uit als je baby op zijn buik slaapt, maar toch is dat niet verstandig. Deskundigen raden het aan om een baby altijd op de rug te leggen tijdens het slapen. Deze manier van slapen is veiliger voor je kindje en verkleint de kans op ongelukken.

Het risico van buikslapen bij baby’s

Als een baby op de buik slaapt, werkt dit niet alleen verstikkend, maar het vergroot ook het risico op wiegendood. Het hoofdje ligt dicht tegen het matras, waardoor het lastiger wordt om goed te ademen. Ook kan een baby in deze houding minder makkelijk zijn hoofd draaien. Door deze factoren wordt buikslapen als onveilig gezien en wordt het altijd afgeraden in het eerste levensjaar.

Waarom slapen op de rug beter is

Een baby op de rug leggen om te slapen is het veiligste advies. Op deze manier kan je kindje vrij ademhalen. Het risico dat je baby te weinig zuurstof krijgt of stikt, is zo een stuk kleiner. Ook wordt door artsen en het consultatiebureau standaard aangeraden om rugslapen te gebruiken. Zo geef je je baby de beste start tijdens de nachten en dutjes overdag.

Wat kun je doen als je baby omrolt

Rond de leeftijd van zes maanden gaan veel baby’s zichzelf omrollen. Dit kan ouders onzeker maken over hoe te handelen met de slaappositie. Blijf je baby steeds op de rug leggen aan het begin van de slaap. Als je kindje zelf in zijn slaap draait, laat hem dan gerust liggen. Op dat moment is de kans op wiegendood al een stuk minder groot, omdat je baby zijn nek en hoofd beter kan bewegen. Gebruik geen kussens of opgerolde doekjes om omrollen tegen te gaan, want die kunnen juist gevaarlijk zijn.

Veilige slaapomgeving voor je baby

Een goede slaapomgeving is belangrijk voor alle baby’s. Gebruik een stevig matras zonder losse voorwerpen in het bedje. Denk aan knuffels, dekens en kussens, want deze kunnen ook voor verstikkingsgevaar zorgen. Veel ouders vragen of een babynestje of kussen veilig is, maar dit wordt afgeraden als je baby gaat slapen. Door veilig te slapen help je je kindje gezond op te groeien.

Wil je meer weten over de risico’s van een baby op buik slapen, kijk dan eens op de website van VeiligheidNL.

Veelgestelde vragen over baby op buik slapen

Wanneer mag mijn baby wel op de buik slapen?

Een baby mag pas zelfstandig op de buik slapen als hij zelf makkelijk van rug naar buik en terug kan rollen, meestal vanaf zes tot zeven maanden. Leg je baby daarna nog steeds op de rug te slapen en laat hem liggen als hij zelf draait.

Is overdag op de buik liggen wel goed?

Op de buik liggen tijdens het spelen, als je baby wakker is en je erbij bent, is belangrijk voor sterke spieren. Doe dit dus regelmatig als je erbij kunt blijven om te kijken.

Wat moet ik doen als mijn baby alleen op de buik in slaap valt?

Probeer je baby altijd op de rug te laten starten met slapen. Als je merkt dat hij alleen op de buik slaapt, overleg dan met het consultatiebureau voor tips. Slaaphouding is namelijk belangrijk voor de veiligheid.